草引き延期続きです。

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    9月の7日金曜日にシルバー人材センター草引きを
    お願いしていましたが雨降りなので次の金曜日になり
    また雨降りなので次の金曜日でしたが
    市の仕事が入りまた2週間後に予定が延期されました。
    金曜日になると必ず雨が降るので困りました。
    いったいいつになることやら。
    庭は草ぼうぼうです。
    私は草引きすると腰が痛くなるのと左足が痛くなるので
    シルバー人材センターの人にしてもらいたいです。
    たぶん10月入らないとしてもらえないでしょうね。
    台風も来て延期続きでした。
    他の日は、忙しいのとゴミ出しの日が土曜日なので
    金曜日に草引きお願いしました。
    そのうち、いつかは晴れるでしょうね。
    普通の業者さんは値段が高いので頼めません。
    まぁ、あまり気にしない事にしました。
    8月は草引き頼む人が多いので、8月に出来ませんでした。
    残念ですが仕方ありません。
    うちは放火が多いので怖いです。
    燃えやすい物は外に置けないためです。

    ダイエットの成果

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      ダイエットの成果はありました。
      明日で2週間になりますがズボンLLサイズを履いていましたが
      今日Lサイズを履いてみたら、スンナリ履けました。
      でも体重は変わらずですが体脂肪が1.5%減りました。
      体重は後から減るのかもしれません。
      まぁあまり頑張らずに痩せたので驚いています。
      前に一日1時間歩いていましたが、なかなか
      痩せませんでした。
      体幹リセットダイエットて本当にすごいです。
      やってみて良かったです。
      これからも目標に向かって減らしたいと思いました。
      それと食事もメニューを考えて食べたいと思いました。
      これからも地道に継続していきます。

      ごきぶりが出ました。

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        一昨日、夜洗面所の戸を開けたら大きなゴキブリがいました。
        昨日も同じ時間位にゴキブリがいました。

        ビックリしてゴキジェットプロを思い切り
        ゴキブリめがけて噴射しました。
        なかなか手強いゴキブリでしばらくして、裏返しになり
        死にました。
        やっと死んだと思いました。
        それから主人に言って取ってもらい
        あとはトイレに流してもらいました。

        今まで主人の実家に引っ越ししてから5年近く住んでいましたが
        ゴキブリ見た事がなく安心していましたが
        今日は主人帰りにゴキキャップを買って来てもらいます。

        気持ち悪くて怖いです。
        出て来るのは洗面所だけです。
        キッチンとかは全然出てきません。

        もう洗面所に行くのが怖いので、しばらく電気をつけてから
        入ろうと思いました。
        たぶん石鹸が置いてあるのでゴキブリの好物だと思いました。

        早く冬にならないかなぁ。

        主人の大腸がん検診の結果と布団のダニ退治

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          今日朝から主人は病院に行って大腸がんの検査結果を
          聞いて来ました。
          結果はがんでは無かったので良かったです。
          心配していましたが、やれやれです。

          布団のダニ退治は、最近くしゃみや主人の咳や私は目がかゆかったので
          昨日テレビでダニ退治の仕方を見ていました。
          今まで布団は干して布団たたきでたたいていたけど
          間違っていました。

          なので布団乾燥機でダニを死滅させて掃除機で吸い取る方法が
          良いので今日は布団のダニ退治しています。
          これで、くしゃみや咳や目のかゆみがなくなると思います。


          体幹リセットダイエットと腹筋運動

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            体幹リセットダイエットと5分と腹筋運動を30回しています。
            まだ3日目なのに、お腹が少し細くなりました。
            効いてる証拠ですね。
            嬉しいので続けます。
            まさか3日目で効果があるなんて信じられません。
            今までは歩くの1時間でも痩せられなかったのに・・・・・
            まぁこの調子で頑張ります。
            痩せられると解りました。
            太ももの裏側も少し筋肉痛になりました。
            日頃使わない筋肉なので、なおさらですね。
            続けて目標まで痩せたら、体幹リセットダイエットの本を
            すすめたいです。
            70万部売れた本なので今あるかわかりませんが?

            体幹リセットダイエットと握り寿司

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              体幹リセットダイエットと言う軽い運動を5分しました。
              前に本を買ったので、ちょっと運動してみました。
              軽い運動なのに、すぐ体がポカポカして
              汗が出て来ました。
              最初は2週間毎日5分だけして
              あとは週に3回したら良いそうです。
              モデルさんもこの運動して成功したそうです。
              これから続けてしてみようと思いました。

              主人が帰って来て、握り寿司を久しぶりに買ってくれたので
              昼食に食べました。
              とても美味しかったです。
              たまにはお寿司も良いもんだなと思いました。
              ほんと3か月ぶりに食べました。
              明日はいなり寿司と巻き寿司の入った
              助六寿司が食べたいです。

              毎朝眠くて眠くて・・・・・・

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                毎朝眠くて眠くて・・・・・・
                毎朝5時に起きる頃はスッキリ起きられるのですが
                主人を見送ってしばらくしたら眠くて眠くて
                たまりません。
                毎朝コーヒーを4杯位飲んでも眠いです。
                なので、また2時間位寝ます。
                寝たらスッキリします。
                毎日これの繰り返しです。
                友達に言ったら夏バテだと思うと言われました。
                身体のだるさも無いし食欲も普通です。
                しばらくしたら治ると思いますが
                仕方ないですね。

                新物のさんま

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                  新物の秋刀魚食べました。
                  種なしの巨峰と栗も食べました。
                  旬の物て美味しいですね。
                  もう秋の季節ですね。
                  セミの声からいつしかコウロギや鈴虫の声が
                  聞こえてくるようになりました。
                  まだ蒸し暑いけど気温も少し下がって来ました。
                  けれどまた、台風22号が発生しました。
                  今度は何処へ行くのかわかりませんが・・・・・。
                  牛乳も生協で注文していて、美味しいですよ。
                  秋は美味しい物がいっぱいあって
                  また太りそうです。
                  なるべく我慢していますが・・・・

                  台風一過

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                    台風の時ガラス戸がガタガタなるし怖かったです。
                    ガラス戸は割れないか瓦が飛ばないか電柱が倒れないか・・・・
                    自転車が倒れていました。
                    台風中は外に出ず家の中にこもっていました。
                    怖い怖いと主人に何度も言ってましたが
                    黙って主人は寝ていました。
                    ガタガタなって風はビュービューなっているのに
                    よく寝られるなぁと感心してました。
                    5日の午後2時から2時間位ひどかったです。
                    でも過ぎたら静かになりました。
                    テレビをつけたら関空と大阪がひどかったです。
                    家は大丈夫でした。
                    停電も無かったので、一安心しました。
                    でも亡くなられたかたもいるとの事でショックでした。
                    今日北海道に大地震がありました。
                    大規模なので心配です。

                    早いもので、もう9月になりました。

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                      早いもので、もう9月になりました。

                      今日はクリニックに行き毎日眠い事を
                      先生に話したら今は丁度眠くなる時期ですからと
                      言われました。
                      そうなのかと思いました。
                      家事もヤル気出ません。
                      今は仕方ないのかなぁ。
                      早く涼しくならないかなぁ。
                      涼しくなったら、散歩でもしようかな。
                      昼食は久しぶりの外食しました。
                      マクドナルドで食べました。
                      久しぶりのハンバーガーは美味しかったです。
                      また来月外食したいです。
                      たまにはいいでしょうね。

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