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    • 2019.05.22 Wednesday
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    こむらがえりで足つりました。

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      夜中こむらがえりで足つって痛かったです。
      まだ右足のふくらはぎが痛いです。
      看護師さんに聞いたら日中暑いので
      水分が足りていないとの事です。
      これからは水分たっぷりとって
      足がつらないようにします。
      最近足がよくつるので困っていましたが
      看護師さんのお陰で痛み無くなりました。
      本当に良かったです。

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