最近夜中眠れなくて。

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    最近寝ても夜中目が覚めて
    なかなか寝付けません。
    先生に言ったらこれから少しづつ
    お薬減らしますとの事で今は
    夕食後薬1錠へらしていますが
    なかなか寝られず1時間たって位に
    眠れます。
    寝ている間は、ぐっすり眠って
    いるので、日中は眠くないのですが
    薬を抜いても夕方頃から眠くなります。
    結局寝てしまいます。
    昨日は我慢して夜の8時に寝てまた9時頃
    目が覚めました。
    毎日こんな調子なのでしんどくて掃除もできませんでしたが
    昨日は調子良かったのか、掃除洗濯片付けができました。
    ビタミンBのおかげで動けたと思います。
    それまでは日中はぼーとして何も出来ませんでした。
    今日も動けたら良いけど。
    まずは手紙を書かないと。
    友達から手紙が届いたので、早速書きます。
    用事はそれからでも遅くないと思います。
    床ふきでもしようかなぁ。

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      • 2018.07.14 Saturday
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      • 08:56
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