主人を疑ってしまいました。

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    今日はいつもより早く出かけたので
    また、パチンコに行ったのかなと疑いました。
    どうやら違ったみたいです。
    疑ってごめんなさい。
    違ってたので良かったです。
    昔みたいに行かなくなりました。
    これもクリニックの先生のおかげです。
    先生ありがとうございました。
    9年間もお世話になりました。
    新しい先生は男の先生で優しかったです。
    やっぱり前の女医の先生が良いけど
    今のままのほうがクリニック近いので便利です。

    足に注射してもらいました。

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      昨日足があんまり痛いので足に注射してもらいました。
      その前に電話で先生があんまり押さえるので痛みが
      ひどくなった事を言いました。
      行ったらあんまり押さえずに診て頂きました。
      先生も済まない気持ちでした。
      たぶん。
      注射の時も説明しながらしてもらい
      丁寧にしてくださいました。
      注射してから痛みがなくなりました。
      麻酔なのでいつまでもつか心配です。
      とりあえず痛みが無くなって良かったです。
      私も我慢せずに整形外科にすぐ行けば良かったと思いました。
      関節の所の骨がぐりぐり移動するので痛いそうです。
      また1週間後に行きます。

      関節炎になりました。

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        左足内くるぶしが痛いのが1月10日から痛くて
        ロキソニン湿布を貼りバファリンを飲んで様子みていました。
        夜中だけお手洗いに行く時痛むので、そんなに気にしていませんでした。
        でも4月に入ってからいつもと違うグキッときたので
        4月13日に整形外科に行きました。
        行ったらレントゲンをとり、そのあと先生が痛い所をここですかと
        聞きながらおもいっきり押さえるので痛かった。
        それからは歩いたりする時など激痛が走るので
        やっぱり病院に行くのが嫌だった。
        関節炎と診断されて、あとはお風呂で温めるのとモーラステープを
        貼って下さい。今度は2週間後に来て下さいとの事でした。
        5日経つけど、まだまだ激痛がはしります。
        先生がおもいっきり押さなければ良かったのに・・・・・・・
        痛み止めの飲み薬は他に薬を飲んでいて飲み合わせが悪いので
        出されませんでした。
        また、おもいっきり押さえられそうで、いやになります。
        今度は、はっきり言います。

        禁煙中

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          禁煙中です。
          あんなに吸いたいタバコが今では大嫌いになりました。
          禁煙外来に行って良かったです。
          自分では止められなかったタバコです。
          やめたら良いことづくめです。
          喉の痛いのが止まった。
          たんが出なくなった。
          服や髪の毛に臭いがしなくなった。
          ご飯がおいしく感じてきた。
          他いろいろ。
          どうしてもやめたかったので嬉しいです。
          タバコ代でプラセンタの美容液やサプリメントと
          コラーゲンドリンクを買いました。
          友達にしみもしわもなく色が白いと顔を見て
          言われて嬉しかったです。
          唇も黒っぽかったのが今ではピンク色に変わってきました。
          ホントにやめられて良かったです。


          禁煙外来

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            実はあれからタバコまだ止められなくて
            今年まで吸っていました。
            3月7日に禁煙外来に行き3月24日から
            薬を飲み禁煙しました。
            1週間はタバコ吸えますが最初の3日間はタバコ一日20本
            吸っていましたがタバコを吸うと胃がむかむかするので
            止められました。
            今では全く吸いたくありません。
            今日禁煙外来に行ったら看護師さんと先生に褒められました。
            とても嬉しかったです。
            これからも禁煙続けます。
            それと主人のおかげです。
            私の母は心筋梗塞で亡くなっておじいちゃんも
            心筋梗塞で亡くなって私もタバコ止めなければ
            いけない話や受動喫煙で心筋梗塞やいろんな病気になりやすい話を
            したら、僕は外で吸うと言ってくれました。
            そして今では外で吸ってくれています。
            主人には、何度か禁煙一緒にしようと言いましたが無理でした。
            でも私だけでも禁煙しています。
            受動喫煙が無いだけでも、ありがたいです。
            禁煙外来は3度目なので今度こそ3度目の正直で
            成功するつもりです。

            春服やっと買えました。

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              春服やっと買えました。
              お店に服がたくさんあるので目移りして
              時間がかかりました。
              私は少しお腹周りがあるので
              薄手の服が多かったので目立つか心配しています。
              でも、かわいい服なので買いました。
              どうにか目立たないように着ます。
              久しぶりに買い物したので楽しかったです。
              店員さんにどれが似合うか聞いたら1着だけ進めてくれただけでした。
              それで自分で選びますと言いました。
              5着買いました。そこのお店は安いので買えました。
              とにかく、楽しかったです。
              気分転換になりました。
              私は普段あまり買い物しないのです。
              バス代がかなりかかるので毎日主人が仕事に行くので
              ついでに食料品など買ってきてもらいます。
              あと重いものなどは生協に注文しています。
              なので私はひさしぶりの買い物なんです。
              バス代は半額だったのですが障害者手帳見せても
              身体障害者だけ半額になるそうです。
              これからはバス代の事を考えると主人に買って来てもらうのが
              良いと思いました。
              他社のバスは障害者手帳使えるんだけどね。

              体脂肪が下がりました。

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                いつも飲んでる体脂肪を下げるお茶が無かったので
                違うお茶に切り替えたら、どんどん下がってきました。
                嬉しくて嬉しくて・・・・・・。
                カテキンがすごく濃いので効いたんだと思います。
                体組成計で量ったら標準になりました。
                あごが少しスッキリしました。
                友達にも、痩せたと言われて嬉しかったです。
                私は顔から痩せるので身体も痩せたいです。
                まだまだ続けます。
                楽してダイエット出来てます。
                ホントに痩せるとは・・・・・。
                毎日ペットボトルのお茶離せません。
                一日一本だけです。
                今まで何しても痩せなかったのに
                不思議です。
                お菓子は全然食べずご飯は少なめであまり歩いていません。
                糖質ダイエットはしていません。テレビで糖質ダイエットを長年していると
                老化が早くなるそうです。もし糖質ダイエットしてる人がいたら
                止めたほうが良いですよ。
                では、また。

                クリニック

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                  土曜日クリニックに主人と二人で行きました。
                  今の所私と主人は安定しています。との事でした。
                  私の薬は今まで通りでした。
                  それは良いのですが・・・・・・
                  4月から男の先生に変わるので少し不安です。
                  今までは女医で9年間お世話になりました。
                  その先生は細かい所まで行き届いていて安心していました。
                  男の先生で細かい所までわかってくれるのか心配です。
                  でも少しづつ慣れていくでしょうね。
                  女医の先生今までありがとうございました。
                  9年間私の心の支えでした。
                  これからは男の先生も私の心の支えになることでしょうね。
                  でも信頼関係は築きあげていくことでしょうね。
                  新に先生が変わるのは仕方の無い事ですね。
                  開業医だとずっと思っていました。
                  違うんですね。
                  これからは新しい先生に変わるので先生の言われる事を
                  支えに生きて行きます。

                  春服買おうか迷っています。

                  0
                    そろそろ春服買おうか迷っています。
                    でも通信販売では買うの止めておきます。
                    生地とかデザインとか通販ではわからないので
                    今まで何度も失敗してるのです。
                    やっぱり手にとり鏡でみたりしないとわかりません。
                    これ欲しいと思ったものを買います。
                    通販で買うといくら以上で送料無料とか
                    カタログに書いてあるのでつい
                    注文してしまいますが
                    実物を見た方が良いと思いました。
                    ちょっと太ってしまいLサイズからLLサイズに変わったので
                    普通はLサイズまでしか売ってないので
                    お店選びも大変です。
                    LLサイズの置いてある所まで行きます。
                    あとはダイエットしていますが
                    なかなか体脂肪が減りません。
                    トクホのお茶のんでるんだけど・・・・・・。
                    去年春頃お菓子の食べ過ぎです。
                    今はお菓子全く食べていません。

                    足の痛み無くなりました。

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                      今日は左足内くるぶしが痛いのが無くなりました。
                      あんなに痛かったのに不思議です。
                      やっぱり布団の中でクッションを足の下にひいて
                      足を上げて寝たのが良かったみたいです。
                      むくみもとれました。
                      あ〜いつになったら治るのか不安でした。
                      結局整形外科には行かずに治りました。
                      良かったです。
                      ずっとずっと不安でした。
                      ロキソニンテープを貼りバファリンを飲んで
                      4月になっても痛みが治らなければ
                      整形外科に行こうと思っていました。
                      早く治って良かったです。
                      看護士さんの電話相談でアドバイス聞いてて
                      それで治ったんだと思います。
                      看護士さんありがとうございました。

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